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Moin, ein schönes Wochenende in netter Gesellschaft mit singen verbracht. War für mich zum Jahresbeginn...
nun geht es wieder los 🙋🤗
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
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1607 kcal
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Fedt: 42,53g | Prot.: 125,22g | Kulhyd.: 175,23g.
Morgenmad: Optiwell Magermilch Joghurt, Birnen. Frokost: Rindergulasch, Gut & Günstig Potato Wedges, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Aftensmad: Schinken, Vollkornbrot, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Snacks/Andet: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin, das war ein guter Einstieg von Dir, macht Spaß und kostet keine KCalos
15 jan 18 af medlem: Reisefigur
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