Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
85 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 75 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1470 kcal
|
Fedt: 45,40g | Prot.: 42,50g | Kulhyd.: 246,35g.
Morgenmad: Kısır, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Kepekli Ekmek. Frokost: Mısır, Mevsim Salata, Migros Karışık Turşu, Etli Kuru Fasulye. Aftensmad: Kısır, Yayla Çorbası. Snacks/Andet: Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Fındık, Mandalina, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şekersiz Çay. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
atahan1907's Vægt Historie
|