Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
872 kcal
|
Fedt: 20,65g | Prot.: 97,12g | Kulhyd.: 78,07g.
Morgenmad: Chiquita Banana. Frokost: Carrots, Baked or Broiled Haddock. Aftensmad: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tomatoes, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Apples, Pork Loin (Whole, Lean Only). mere..
|
stabil vægt
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|