Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1653 kcal
|
Fedt: 84,31g | Prot.: 65,27g | Kulhyd.: 175,28g.
Morgenmad: Chile Jalapeño, Guten Deshebrada, Lechuga, Tomates. Frokost: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tomates, Guten Deshebrada, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Aftensmad: Cinepolis Palomitas Light (Grande). mere..
|
|
1932 kcal
|
Motion:
Cardio - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siindiiot_rc's Vægt Historie
|