Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1615 kcal
|
Fedt: 66,15g | Prot.: 151,12g | Kulhyd.: 103,13g.
Morgenmad: Fruit For The Senses Авокадо, Fine Life Buckwheat Flakes, Green Tea, Fine Life Яйцо Куриное 1-Й Категории. Frokost: Nutiva Hemp Oil, Baked or Broiled Trout, Dried Chia Seeds , Pecan Nuts , Squid, METRO Сыр Фасованный Козий, Магнит Помидоры Черри, Fine Life Тунец, Каждый День Шпинат. Aftensmad: Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, MusclePharm Combat 100% Casein, Свитлогорье Творог 1%. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Opti-Bar. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|