Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2018:
|
1045 kcal
|
Fedt: 51,25g | Prot.: 30,85g | Kulhyd.: 117,11g.
Morgenmad: Pepas. Frokost: Sandwich de Miga. Aftensmad: Grido Helado, Tarta de Acelga. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
|
|