Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
971 kcal
|
Fedt: 30,20g | Prot.: 96,49g | Kulhyd.: 79,56g.
Morgenmad: Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Кофе, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Помидоры, Филе Индейки. Aftensmad: Фаршированный Перец, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Andet: Doppel Herz Омега-3, Мандарины, Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|