Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1541 kcal
|
Fedt: 90,14g | Prot.: 81,95g | Kulhyd.: 100,32g.
Morgenmad: Одари Молоко 3,2%, President Творог 9%. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Нестле Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bekturganovva's Vægt Historie
|