Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1167 kcal
|
Fedt: 45,37g | Prot.: 61,00g | Kulhyd.: 138,38g.
Morgenmad: Сыр Колбасный, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Frokost: Компот, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Aftensmad: Лосось на Пару, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Зерновой, Гиннотаки Овощной Шашлычок. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Каша Пшенная на Молоке. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|