Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
62 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1187 kcal
|
Fedt: 53,36g | Prot.: 57,20g | Kulhyd.: 122,39g.
Morgenmad: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Княгинино Молоко 1,5%, Healthy Food Сырники с Вишней. Frokost: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Куриный Бульон, Куриный Суп, Бифштекс, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Snickers Minis, Яблоко. mere..
|
|
1901 kcal
|
Motion:
Crossfit - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|