Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
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1459 kcal
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Fedt: 53,75g | Prot.: 44,06g | Kulhyd.: 196,87g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Butterkäse, Goldähren Bauernschnitten, Käse, Ja! Remoulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Arko Edel Zartbitter Schokolade. Snacks/Andet: Nutella Nutella, Milfina Butter, Goldähren Bauernschnitten, Haribo Zoo, Kohlrabi. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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