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27.5
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
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2089 kcal
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Fedt: 40,31g | Prot.: 152,46g | Kulhyd.: 267,42g.
Morgenmad: SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Wasabi, Ingwer, Sojasoße, Misosuppe, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Vollmilch, Gösser Naturgold, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Andet: Blutorange. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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