Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
2340 kcal
|
Motion:
Skøjteløb - 16 km/t - 1 time og 13 minutter, Hvile - 14 timer og 47 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TinaYstinova's Vægt Historie
|