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帰ってきたときより痩せてる？
水分が抜けたのか。
体脂肪率29.0
BMI28.9
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
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807 kcal
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Fedt: 34,19g | Prot.: 74,53g | Kulhyd.: 50,44g.
Frokost: すき家 牛丼ライト(並). Aftensmad: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜1/2が摂れるキムチ鍋. Snacks/Andet: コカ・コーラ ジョージアヨーロピアンヴィンテージブレンド. mere..
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1931 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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