Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1262 kcal
|
Fedt: 60,68g | Prot.: 65,20g | Kulhyd.: 118,25g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Andet: Миндаль, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
shumova.96's Vægt Historie
|