Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1837 kcal
|
Fedt: 78,20g | Prot.: 92,29g | Kulhyd.: 182,98g.
Morgenmad: costco costco牛肉捲. Frokost: 拉麵, 德國香腸, 青江菜, 高麗菜. Aftensmad: 蘑菇湯, 番茄炒蛋, 杏鲍菇, 炒黃瓜, 鱸魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Andet: 餅乾. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|