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gestern cheat day gehabt. 😊 ab heute wird weiter gezählt. nächster cheat das ist erst in Februar dran 😁
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101,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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957 kcal
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Fedt: 38,15g | Prot.: 27,12g | Kulhyd.: 131,31g.
Morgenmad: Mandarine, Pizzaschnecke. Frokost: Zentis Nusspli, Chiabrot. Aftensmad: Gemischter Salat, Kühne Joghurt Dressing. mere..
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Tager 8,4 kg om Ugen
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