Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1245 kcal
|
Fedt: 42,58g | Prot.: 81,41g | Kulhyd.: 131,73g.
Morgenmad: Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Голден Яблоко. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ильинка Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Скатерть-самобранка Томаты Черри. Snacks/Andet: Roshen Вафельные Трубочки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Голден Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|