Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
53,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1510 kcal
|
Fedt: 63,16g | Prot.: 67,65g | Kulhyd.: 184,09g.
Morgenmad: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Alpro Миндальное Молоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фундук Сушеный, Грейпфрут, Льняное Масло. Frokost: Зеленый Чай с Молоком, Песочное Печенье, Финик, Приготовленная Морковь, Зубатка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Чернослив, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Мандарины, Зеленое Яблоко, Фундук Сушеный, Финик. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|