Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1433 kcal
|
Fedt: 49,42g | Prot.: 80,23g | Kulhyd.: 168,11g.
Morgenmad: Хлеб Овсяной, Омлет или Яичница с Овощами. Frokost: Хлеб Овсяной, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Кальмары в Сметане. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Клементины, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Банан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alter_ego_kerch's Vægt Historie
|