Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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1593 kcal
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Fedt: 69,43g | Prot.: 52,16g | Kulhyd.: 185,45g.
Morgenmad: Apfelkrapfen, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Dinkelvollkornbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: RUF Kirschkuchen. Aftensmad: Maggi Rahmsauce Zum Braten, Gemischter Salat mit Dressing, Maultaschen. Snacks/Andet: Kinder Country Mini, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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