Heute länger geschlafen als sonst. Schönen Tag allerseits. Werde mich gleich an die Auswertung machen 😊
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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1239 kcal
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Fedt: 32,76g | Prot.: 51,22g | Kulhyd.: 92,16g.
Morgenmad: Heidelbeeren, Frosta Himbeeren Ungezuckert, Magerquark. Frokost: BioBio Finnische Toasties, Babybel Mini Babybel, Feinkost Dittmann Oliven Mit Paprikapaste Gefüllt, Sellerie, REWE Romana Salatherzen, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr., Gefüllte Paprika 1/2. Aftensmad: Gefüllte Paprika 1/2, Mibell Gouda Gerieben 45% Fett I. Tr.. Snacks/Andet: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Colorado. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Kommentarer
Guten Morgen Schildi, ja keinen Stress ;-). Tolles Ergebnis bei dir heute, bester Start in den Tag, würde ich mal sagen. LG
17 jan 18 af medlem: Nizzy1988
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17 jan 18 af medlem: Majotte
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Du legst echt ein tolles Tempo vor!
17 jan 18 af medlem: Riobambena
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Schildi! Schildi! Schildi! :))))
17 jan 18 af medlem: LillyMunster82
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Hey ...abnehmen im Schlaf 👍😁
17 jan 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Super👍😙. Mach dir kein Stress, schönen Tag wünsche ich dir 😙😙
17 jan 18 af medlem: MoFu27
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17 jan 18 af medlem: schnorra
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@seldan2709: google mal "kilokick" oder Reis-Tag, wird hier beides viel und gerne gemacht. Ansonsten drauf achten, dass du viel Eiweiß isst, das gibt auch immer einen Schubs.
17 jan 18 af medlem: Riobambena
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schildi84's Vægt Historie
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