|
Около 18 недель
|
54 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1699 kcal
|
Fedt: 55,01g | Prot.: 73,37g | Kulhyd.: 235,15g.
Morgenmad: Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Мандарины, Nesquik Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суши Шоп Куриный Суп. Aftensmad: Арнаут Соломка Соленая, Мандарины, Зеленое Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|