Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1330 kcal
|
Fedt: 168,30g | Prot.: 128,02g | Kulhyd.: 137,22g.
Morgenmad: Turp, Kırmızı Patates (İçi ve Kabuğu), Pancar, Süt (Tam Yağlı), Ceviz, Lor Peyniri. Aftensmad: Zeytinyağı, Portakal, Kefir, Dardanel Ton Klasik, Tukaş Haşlanmış Fasulye. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|