Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
1646 kcal
|
Fedt: 82,87g | Prot.: 101,25g | Kulhyd.: 116,90g.
Morgenmad: Ogórek (Obrany), Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Biała Miękka Bułka, Kawa z Mlekiem. Aftensmad: Lidl Crefée, Bułka na Zakwasie, Lovilio Mozzarella, Ryż Biały, Napolina Chopped Tomatoes, Waitrose Serrano Ham, Lurpak Unsalted Butter, Asda Olive Oil, Filet z Kurczaka. Snacks/Andet: Herbata bez Cukru, Nestlé Princessa Zebra (37g), Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SandrineZi's Vægt Historie
|