Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
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142,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
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1079 kcal
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Fedt: 52,13g | Prot.: 98,61g | Kulhyd.: 55,45g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Optifast Schoko. Frokost: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Berschneider Delikatess Kasseler. Aftensmad: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse. Snacks/Andet: Braeburn Äpfeln, Chiquita Babybanane . mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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