Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2018:
|
2177 kcal
|
Fedt: 17,41g | Prot.: 249,99g | Kulhyd.: 277,02g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Haferflocken. Frokost: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Basmati Reis. Aftensmad: Aldi Hähnchen Innenfilet, Basmati-Reis, Basmati-Reis, Alaska-Seelachs-Filets. Snacks/Andet: Magerquark, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|