Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2010
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
196 kcal
|
Fedt: 0,44g | Prot.: 11,35g | Kulhyd.: 36,88g.
Morgenmad: Special K Red Berries Cereal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). mere..
|
|
1967 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Stå - 1 time og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|