Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1175 kcal
|
Fedt: 37,21g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 167,53g.
Morgenmad: Славянка Конфета Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Monin Сироп Irish. Frokost: Рот Фронт Зефир без Сахара, Печеные Овощи, Печеночные Котлеты. Aftensmad: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ekselence Мороженое Рижский Бальзам и Брауни. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красное Яблоко, Твердый Сыр Пармезан, Клементины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|