Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1342 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 58,71g | Kulhyd.: 201,47g.
Morgenmad: 餐前麵包. Frokost: 杏鲍菇, 番茄炒蛋, 鱸魚, 食藥署資料 糙米飯. Aftensmad: 豬肉炒飯, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Andet: 牛軋糖. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|