Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2018:
|
1212 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 55,37g | Kulhyd.: 124,16g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Салат, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Табрис Кус Кус с Овощами. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitrowolf's Vægt Historie
|