Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1185 kcal
|
Fedt: 74,83g | Prot.: 85,79g | Kulhyd.: 45,31g.
Frokost: Çökelek, Tavuk Sote. Aftensmad: Tatlı Kırmızı Biber, Sek Gouda Peyniri, Tamek Domates Suyu, Maydanoz, Soğanlar, Kıyma. Snacks/Andet: Jif Creamy Peanut Butter, Cognac Noodle. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rukiyethemiracle's Vægt Historie
|