Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
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155 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 45,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
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1014 kcal
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Fedt: 39,78g | Prot.: 114,35g | Kulhyd.: 45,39g.
Morgenmad: Kaffee (Gemahlen). Frokost: Gekochtes Eigelb, Babybel Mini Babybel Light, SPAR Virginia Pfefferschinken, Eiklar. Aftensmad: Babybel Mini Babybel, SPAR Pazifischer Polardorsch, Gartengold Pfannengemüse Mexikanisch . Snacks/Andet: Kaffee, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee, Leinsamen, Tee ungesüßt. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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