Jacky.O's Dagbog, 18 jan 18

Jacky.O's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018

101,5 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 31,5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:

1128 kcal

Fedt: 44,47g | Prot.: 31,52g | Kulhyd.: 150,92g. Morgenmad: Äpfel. Frokost: Dr. Oetker Ristorante Pizza Hawaii. Snacks/Andet: Ja! Kaffee-Weißer. mere..

2728 kcal

Motion: Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 9 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Jacky.O's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Jacky.O's Dagbog, 18 jan 18

Indsend en Kommentar

Jacky.O's Vægt Historie