Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
715 kcal
|
Fedt: 28,40g | Prot.: 25,56g | Kulhyd.: 91,59g.
Morgenmad: Itambé Fit Zero, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Frokost: Lacta Lancy (22g), Lacta Bombom Ouro Branco, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Kiwi. Snacks/Andet: Abacaxi. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Carolinacarvalho22's Vægt Historie
|