Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1462 kcal
|
Fedt: 53,25g | Prot.: 91,84g | Kulhyd.: 155,48g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Нутелла Ореховая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Frokost: Вареное Яйцо, Лента Пшено Шлифованное. Aftensmad: Жареные Орехи Кешью с Медом, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Творожный Сыр, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|