Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
974 kcal
|
Fedt: 40,13g | Prot.: 65,18g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: Naturale Suco de Laranja, Ovo Mexido, Mamão. Frokost: Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Batata Doce. Aftensmad: Limonada de Baixas Calorias, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Zaffari Mix de Frutas Pote, La Violetera Castanhas do Pará, Ameixas, Banana. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivymarchi's Vægt Historie
|