Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1499 kcal
|
Fedt: 49,10g | Prot.: 68,78g | Kulhyd.: 205,91g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Красное Яблоко, Овсянка. Frokost: Суп-Пюре из Брокколи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Aftensmad: Соевый Соус, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Куриное Филе. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 2,5%, Чай с Медом, Печенье к Чаю. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
htcones08082013's Vægt Historie
|