Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1613 kcal
|
Fedt: 80,32g | Prot.: 66,43g | Kulhyd.: 158,87g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана , Зеленый Борщ. Aftensmad: Милка Пирожное Бисквитное, Верес Икра Кабачковая, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Andet: Dove Тёмный Шоколад (8г), Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mere..
|
Taber 84 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|