Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2018
|
158,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 88,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2018:
|
1052 kcal
|
Fedt: 40,80g | Prot.: 135,70g | Kulhyd.: 28,11g.
Morgenmad: Ovo Cozido. Frokost: Peito de Frango, Fígado de Galinha. Aftensmad: Batata Doce, Repolho-Roxo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|