Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 64,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1415 kcal
|
Fedt: 60,09g | Prot.: 44,76g | Kulhyd.: 136,80g.
Morgenmad: Hochland Сыр Творожный Cremette, Twix Twix, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Frokost: Пиканта Кабачковая Икра, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Andet: Помело, Магнит Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|