Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1505 kcal
|
Fedt: 46,45g | Prot.: 74,44g | Kulhyd.: 198,41g.
Morgenmad: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 0%. Frokost: Рисовый Суп с Курицей. Aftensmad: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Snacks/Andet: Slakon Пряник Имбирный , Яблоко Зеленое, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|