Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
780 kcal
|
Fedt: 13,91g | Prot.: 112,74g | Kulhyd.: 45,69g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Здравушка Сыр Знатный, Nordic Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе. Aftensmad: Куриное Филе, Кабачок, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Авокадо Авокадо, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|