Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1474 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 69,85g | Kulhyd.: 177,65g.
Morgenmad: Льняное Масло, Салат Овощной с Маслом, Перепелиное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Авокадо Авокадо, Грейпфрут. Frokost: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агро-Альянс Рис Золотистый и Дикий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Финик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Рис Золотистый и Дикий. Snacks/Andet: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Champion Чернослив без Косточек. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|