Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1286 kcal
|
Fedt: 77,34g | Prot.: 86,11g | Kulhyd.: 59,15g.
Morgenmad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая. Frokost: Омлет или Яичница с Сыром, Мираторг Эскалоп из Свинины. Aftensmad: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Алые Паруса Кальмары по-Корейски. Snacks/Andet: Грабли Селедка Малосольная, Янтарь Сыр Плавленный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|