Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1282 kcal
|
Fedt: 24,90g | Prot.: 88,82g | Kulhyd.: 94,47g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Грейпфрут, Мёд, Беллакт Творог 0% Жирности. Frokost: Умный Выбор Горошек Консервированный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Яичница. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Красное Столовое Вино, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Andet: Красное Столовое Вино, Свежевыжатый Яблочный Сок. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|