Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
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95,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
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2100 kcal
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Fedt: 94,99g | Prot.: 94,48g | Kulhyd.: 212,37g.
Morgenmad: miree Frischkäse Meerrettich, Vierwälder Harzer Minis, Honig, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Dat Backhus Laugenstange Käse. Frokost: McDonald's Milchkaffee (Grande), Gemüsepfanne, Entenbrust, Reis (Gekocht). Aftensmad: Ketchup, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Rasting Linseneintopf. Snacks/Andet: Grandessa Karamel Eis. mere..
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2866 kcal
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Motion:
Køre - 2 timer, Se TV - 4 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Soooo .... meine Waage hatte ihren Spaß 🙄 Hab ihr aber auch gleich eine Ansage gemacht .... noch so ein Ding und sie fliegt 🤨
19 jan 18 af medlem: Fruchti3k
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So ist es richtig👍Zeig der Waage wer die Macht hat😂😂Du musst sie dominieren schau intensiv auf die Zahlen und die Waage wird sich dir unterwefen🤣
19 jan 18 af medlem: sandram.80
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Die Waage ist nur erlich! 😂🤣
19 jan 18 af medlem: schockokrossi
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So wie die gegrinst hat, war die nicht ehrlich sondern frech 😆
19 jan 18 af medlem: Fruchti3k
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Die hat sich bestimmt geirrt.☺
19 jan 18 af medlem: schnorra
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Fruchti3k's Vægt Historie
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