Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1468 kcal
|
Fedt: 59,88g | Prot.: 92,74g | Kulhyd.: 140,04g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Арахисовая Паста, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Frokost: Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Чай Зеленый с Медом, Гороховое Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Диyes Вафли Сливочно-Ванильные, Чай, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Tess Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Полевское Творог 1%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
podchinenovae's Vægt Historie
|