Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1716 kcal
|
Fedt: 39,12g | Prot.: 41,71g | Kulhyd.: 259,16g.
Morgenmad: Банан, Голден Яблоко , Листья Салата, Сельдерей, Морошка. Frokost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Мёд, Дон Густо Пшено. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Фасоль Стручковая, Макфа Спагетти Шпинатные, Курица Гриль. Snacks/Andet: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Хамовники Пиво , Старый Мельник Пиво Бархатное, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irina7766's Vægt Historie
|