Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1269 kcal
|
Fedt: 60,33g | Prot.: 33,69g | Kulhyd.: 151,25g.
Morgenmad: Вода, Капустный Салат, Кофе, Вода с Лимоном, Пицца Домашняя. Frokost: Вода с Лимоном, Кофе, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Капустный Салат. Aftensmad: Musler Батончик Мюсли, Бутерброд с Маслом, Паштет, Кофе. Snacks/Andet: Пятерочка Хурма, Кофе, Паштет, Бутерброд с Маслом. mere..
|
|
509 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|